Психолог
Анастасия
Викторовна
Жуковская
Сначала мы будем работать над тем, как решить ваши проблемы. И только после этого, если вы захотите, мы постараемся выяснить, как вы к ним пришли.
Высшее
психологическое
образование
01
КТО Я
Меня зовут Жуковская Анастасия, я - квалифицированный психолог, помогаю людям, находящимся в трудных жизненных ситуациях, сориентироваться и найти решение.
Кроме того, значительную часть моего жизненного интереса составляет наука, поэтому в данный момент я являюсь аспирантом факультета психологии МГУ им. Ломоносова. Для меня важно понимать, как психика устроена и как она работает. Совмещение практической и академический психологии позволяет мне более тонко и нюансированно воспринимать реальность другого человека.
Деятельность психолога специфична, поэтому в нашем профессиональном поле существует институт супервизорства: я регулярно прохожу супервизии, что помогает сохранять ясность профессионального взгляда.
Cостою в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиге (ОППЛ), принадлежность к которой подтверждает мою квалификацию для осуществляемой мною деятельности. Прохожу личную психотерапию.
Кроме того, значительную часть моего жизненного интереса составляет наука, поэтому в данный момент я являюсь аспирантом факультета психологии МГУ им. Ломоносова. Для меня важно понимать, как психика устроена и как она работает. Совмещение практической и академический психологии позволяет мне более тонко и нюансированно воспринимать реальность другого человека.
Деятельность психолога специфична, поэтому в нашем профессиональном поле существует институт супервизорства: я регулярно прохожу супервизии, что помогает сохранять ясность профессионального взгляда.
Cостою в Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической лиге (ОППЛ), принадлежность к которой подтверждает мою квалификацию для осуществляемой мною деятельности. Прохожу личную психотерапию.
02
ЧТО ЭТО
Моё профессиональное мышление практического психолога сформировано психодинамической традицией, которая опирается на те фундаментальные открытия, которые совершил Зигмунд Фрейд. Однако моя работа имеет мало общего с классическим психоанализом.
Психодинамический подход означает, что я допускаю существование бессознательных процессов и скрытых конфликтов, которые человек не осознаёт, но которые, тем не менее, способны значительно влиять на его жизнь.
В своей практике активно применяю техники других психологических подходов, в частности, когнитивно-поведенческого, поскольку глубоко убеждена, что сложность и многогранность психической жизни невозможно разместить в прокрустовом ложе единого метода.
Психодинамический подход означает, что я допускаю существование бессознательных процессов и скрытых конфликтов, которые человек не осознаёт, но которые, тем не менее, способны значительно влиять на его жизнь.
В своей практике активно применяю техники других психологических подходов, в частности, когнитивно-поведенческого, поскольку глубоко убеждена, что сложность и многогранность психической жизни невозможно разместить в прокрустовом ложе единого метода.
03
КАК ЭТО
РАБОТАЕТ
РАБОТАЕТ
Я работаю как в краткосрочном (до 10 консультаций), так и в долгосрочном (от 10 консультаций и более) формате. Вне зависимости от формата, сначала я попрошу вас рассказать о том, что вас беспокоит. Затем, исходя из вашего запроса, мы совместно определим цели, над которыми будем работать в течение последующих консультаций.
Может быть так, что у вас нет конкретного запроса, вы не знаете, чего хотите и вам попросту необъяснимо плохо. Тогда я предоставлю вам место и время, в рамках которых буду рядом с вами, чтобы помочь вам выдержать вашу боль.
Может быть так, что у вас нет конкретного запроса, вы не знаете, чего хотите и вам попросту необъяснимо плохо. Тогда я предоставлю вам место и время, в рамках которых буду рядом с вами, чтобы помочь вам выдержать вашу боль.
Основные условия
Стоимость одной консультации составляет 6.000 рублей
Сеанс длится 50 минут
Я осуществляю личный приём в центре Москве (станция метро Чеховская). Если вы живёте в другом городе или другой стране, работа будет происходить онлайн при помощи платформы Zoom.
Перед началом работы, пожалуйста, ознакомьтесь с условиями.
Перед началом работы, пожалуйста, ознакомьтесь с условиями.
Мой путь в профессии
С чем я работаю
Ко мне можно обратиться,
если вы испытываете бессмысленность жизни или находитесь в состоянии кризиса, не зная, куда двигаться дальше;
если вы испытываете неуверенность в себе и недостаток самоуважения;
если чувствуете, что одиноки, но не знаете, как обрести связи с другими людьми;
если у вас есть сложности в выстраивании отношений с другими людьми (романтические, семейные, рабочие);
если вы чувствуете, что устали, и нет ни сил, ни желания работать;
если вашими постоянными спутниками стали тревога, апатия, раздражительность, стресс;
если у вас есть любого рода зависимости.
если вы испытываете бессмысленность жизни или находитесь в состоянии кризиса, не зная, куда двигаться дальше;
если вы испытываете неуверенность в себе и недостаток самоуважения;
если чувствуете, что одиноки, но не знаете, как обрести связи с другими людьми;
если у вас есть сложности в выстраивании отношений с другими людьми (романтические, семейные, рабочие);
если вы чувствуете, что устали, и нет ни сил, ни желания работать;
если вашими постоянными спутниками стали тревога, апатия, раздражительность, стресс;
если у вас есть любого рода зависимости.
Научные интересы
В сферу моих научных интересов входит появление психики в эволюции, философия сознания, квалиа, субъектность, феноменология, бессознательные процессы, пределы человеческого познания, влияние технологий на высшие психические функции, техника как технологическое расширение психики, когнитивная психология, культурно-деятельностная психология.
На факультете психологии МГУ я веду исследовательскую деятельность, по результатам которой публикую статьи, выступаю на конференциях.
Если вам интересно сотрудничество со мной и вы хотите, чтобы я прочитала для вас или вашей организации лекцию или провела мастер-класс по интересующей вас теме, напишите мне в личные сообщения.
На факультете психологии МГУ я веду исследовательскую деятельность, по результатам которой публикую статьи, выступаю на конференциях.
Если вам интересно сотрудничество со мной и вы хотите, чтобы я прочитала для вас или вашей организации лекцию или провела мастер-класс по интересующей вас теме, напишите мне в личные сообщения.
Соцсети
Список экстренных служб
В случае, если в данный момент вы не имеете возможности записаться на консультацию, однако вам требуется срочная психологическая помощь, вы можете воспользоваться одним из телефонов экстренной психологической помощи:
«Горячая линия» МЧС (круглосуточно):
+7 800 775-17-17
Служба экстренной психологической помощи:
+7 499 216-50-50 или +7 495 989-50-50, звонки с московских номеров бесплатный
С мобильного телефона: +7 495 051, услуги оператора мобильной связи оплачиваются согласно тарифам на исходящие звонки
С городского телефона: +7 499 177-34-94, с 9:00 до 21:00, звонок бесплатный
или 051 круглосуточно, звонок бесплатный
«Горячая линия» МЧС (круглосуточно):
+7 800 775-17-17
Служба экстренной психологической помощи:
+7 499 216-50-50 или +7 495 989-50-50, звонки с московских номеров бесплатный
С мобильного телефона: +7 495 051, услуги оператора мобильной связи оплачиваются согласно тарифам на исходящие звонки
С городского телефона: +7 499 177-34-94, с 9:00 до 21:00, звонок бесплатный
или 051 круглосуточно, звонок бесплатный
Подвешенная консультация
В Италии есть замечательная традиция, которая называется il caffè sospesо («подвешенный кофе»). Суть её в том, что в баре человек оплачивает две чашки кофе, но выпивает одну, вторая же остаётся «подвешенной» на балансе заведения. Другой человек, находящийся в сложных финансовых обстоятельствах, может зайти в заведение и попросить «подвешенный» кофе, и ему предложат его бесплатно.
Если вы чувствуете в себе желание и потребность оказать помощь человеку, находящемуся в сложных жизненных обстоятельствах, вы можете оплатить одну консультацию, и она останется в «подвешенном» состоянии до тех пор, пока за ней не обратится нуждающийся, для этого напишите мне в личные сообщения.
Если вы нуждаетесь в такой консультации, и, если «подвешенная» консультация есть в наличии, напишите мне в личные сообщения.
Если вы чувствуете в себе желание и потребность оказать помощь человеку, находящемуся в сложных жизненных обстоятельствах, вы можете оплатить одну консультацию, и она останется в «подвешенном» состоянии до тех пор, пока за ней не обратится нуждающийся, для этого напишите мне в личные сообщения.
Если вы нуждаетесь в такой консультации, и, если «подвешенная» консультация есть в наличии, напишите мне в личные сообщения.
Цитаты
Жан-Поль Сартр
"Человек существует лишь настолько, насколько себя осуществляет. Он представляет собой, следовательно, не что иное, как совокупность своих поступков, не что иное, как собственную жизнь"
Карл Роджерс
"Любопытный парадокс состоит в том, что, когда я принимаю себя таким, каков я есть, я могу измениться"
Альфред Адлер
"Важно не то, с чем вы родились, а то, как вы этим распоряжаетесь"
Москва, метро Чеховская
av.zhukovskaia@gmail.com
Карта сайта
Соцсети
